Vitamine si minerale esentiale pentru sanatate

Cele mai importante surse de energie pentru organism se gasesc in oua, carne, citrice si spanac, afirma nutritionistii.Un regim bogat in vitamine are mai multe efecte benefice asupra organismului decat multivitaminele luate in diverse forme. Nutritionistii de la Centrul de Cercetare pentru Preventie de la Stanford University School of Medicine, citati de publicatia „Forbes”, au … Continuă lectura „Vitamine si minerale esentiale pentru sanatate”

Pozitia corecta pe scaun

Pozitia dreapta si rigida pe scaun, la 90 de grade, afecteaza coloana vertebrala, motiv pentru care specialistii recomanda o pozitie mai comoda.Contrar sfaturilor primite pana acum de la parinti sau profesori, cea mai sanatoasa modalitate de a sta pe scaun este o pozitie relaxanta, usor lasati pe spate, intr-un unghi de 135 de grade, arata … Continuă lectura „Pozitia corecta pe scaun”

Painea alba feliata – mare atentie!

In obtinerea acestui sortiment de paine, producatorul a folosit urmatoarele ingrediente: faina alba de grau, apa, drojdie, grasimi vegetale hidrogenate (tip margarina), gluten (de tip nespecificat), sare iodata (clorura de sodiu), zahar (zaharoza), faina de soia, emulgator (E 472b – stearoil-2 lactilat de sodiu), conservanti (E 200 – acid sorbic, E 282 – propionat de … Continuă lectura „Painea alba feliata – mare atentie!”

Ce este fericirea?

“Fericirea este gradul în care un individ evalueaza viata sa ca fiind favorabila” (Veenhoven, 1991, 1993). Fericirea este o caracteristica subiectiva si în toate cercetarile ea este masurata prin auto-evaluarea subiectilor. Dupa Myers si Diener (1995), “fericirea presupune atît prezenta afectului pozitiv cît si absenta afectului negativ”. Iar William James era de parere ca “fericirea … Continuă lectura „Ce este fericirea?”

Natura, casa mea!

De cand m-am nascut si pana in prezent, traiesc intr-o singura casa, si anume natura. Casa mea si a tuturor. Ce este natura? Natura este lumea materiala, lumea organica sau anorganica, totalitatea fiintelor si a lucrurilor din Univers, lumea fizica inconjuratoare, cuprinzand vegetatia, formele de relief, clima. Interactiunile vietii cu mediul inconjurator este o stiinta … Continuă lectura „Natura, casa mea!”